Magasin

Bliv klogere på din træning og læs om de nye trends i 2018

Fitness er en fysisk aktivitet, men er også baseret på en masse teori. Vil du tage skridtet videre, kan du her læse om træningsøvelser, kosttilskud, sundhed og trends.

Læs magasinet

Havsvømning i åbent vand

Alt alt for få mennesker dyrker svømning i åbent vand. De vælger at betale i dyre domme for at besøge svømmehallen og svømme baner som stopper deres svømmerytme hver gang [...]

28
jun

Du kan ikke gemme tænderne bag den veltrænede krop

Arbejder du hårdt i fitnesscenteret flere gange om ugen? Så gør du uden tvivl noget godt for dig selv, men det fungerer desværre ikke sådan, at man kan kompensere for [...]

27
maj

Bliv klogere på din træning og læs om de nye trends i 2018

Havsvømning i åbent vand

Du kan ikke gemme tænderne bag den veltrænede krop

Alt hvad du skal vide om BCAA

Lav dit eget træningprogram til romaskine (5 muligheder)

Tabata-træning for begyndere (4-minutters træning)

Sådan hjælper fitness dig til at stoppe rygningen

House of Cards har boostet salget af romaskiner

Hvornår er det bedst at træne?

Pre-workout – den ultimative guide

Alt hvad du skal vide om L-theanin