Ligegyldigt om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et homegym, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk over brystet. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der findes utallige vejledningsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Info om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at brænde for godt træningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til privatpersoner via deres webshop.
Klik ind på deres website her.