Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Studier viser, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et homegym, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk over brystet. Strækket indebærer, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der eksisterer masser instruktionsvideoer på YouTube. Her kommer én af dem…
Information om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til både fitnesscentre og til privatpersoner via deres webshop.