Uanset om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig stærkere. Forskning indikerer, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et homegym, er et par vægte et optimalt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk over brystet. Strækket indebærer, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der ligger utallige vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at gå højt op i udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til private på deres webshop.