Ligegyldigt om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere udholdende. Studier viser, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par vægte et optimalt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, får du et bredere stræk over dit bryst. Strækket betyder, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man ved, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der findes mange instruktionsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at brænde for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til private gennem deres shop.