Uanset om du er novice eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere udholdende. Studier viser, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par vægte et perfekt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk i dit bryst. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der ligger masser instruktionsvideoer på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at leve for godt fitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres online butik.
Klik ind på deres website her.