Ligegyldigt om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Studier fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et fortrinligt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk i dit bryst. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der findes utallige instruktionsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at brænde for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til private gennem deres online butik.