Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig stærkere. Videnskaben indikerer, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par vægte et perfekt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk i dit bryst. Strækket betyder, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoer på YouTube. Her ser du én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i godt fitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både fitnesscentre og til private gennem deres shop.