Uanset om du er begynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere muskuløs. Studier fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk over dit bryst. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man ved, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at brænde for udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel træningscentre som til privatpersoner via deres online butik.