Uanset om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere kraftfuld. Studier indikerer, at træning med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et hjemmetræningsrum, er et par vægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Dette stræk medfører, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der ligger masser vejledningsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at brænde for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både fitnesscentre og til privatpersoner via deres shop.