Ligegyldigt om du er novice eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Forskning viser, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk over brystet. Strækket indebærer, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer mange vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at gå højt op i godt fitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres webshop.
Klik ind på deres hjemmeside her.