Ligegyldigt om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Forskning fremhæver, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk i dit bryst. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at leve for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til privatpersoner gennem deres shop.
Klik ind på deres website her.