Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Forskning indikerer, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, får du et bredere stræk over dit bryst. Strækket betyder, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoer på YouTube. Her kommer én af dem…
Information om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i godt udstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til privatpersoner på deres online butik.