Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere udholdende. Studier viser, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Info om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at leve for fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel fitnesscentre som til private gennem deres webshop.
Andre former for styrketræningsudstyr
Vægtstænger
Alt til vægtløftning
Squat racks
Få styr på stængerne
Stativer og racks
Hold styr på dit homegym