Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere udholdende. Videnskaben indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk i dit bryst. Strækket medfører, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der ligger mange instruktionsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at brænde for godt fitnessudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til private på deres webshop.