Ligegyldigt om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Forskning fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par vægte et ideelt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Dette stræk medfører, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at gå højt op i træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner på deres online butik.
Andre former for styrketræningsudstyr
Vægtskiver
Tilpas din træning
Squat racks
Få styr på stængerne