Ligegyldigt om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig stærkere. Videnskaben viser, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk over dit bryst. Dette stræk betyder, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine hÃ¥ndvægte. Der ligger mange instruktionsvideoklip pÃ¥ YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel træningscentre som til privatpersoner via deres webshop.