Uanset om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Studier fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par vægte et perfekt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk medfører, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine hÃ¥ndvægte. Der eksisterer masser vejledningsfilm pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at gå højt op i kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til privatpersoner via deres webshop.