Uanset om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk i dit bryst. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man rigtigst bruger sine hÃ¥ndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoklip pÃ¥ YouTube. Her kommer én af dem…
Information om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at brænde for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og leverer til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres webshop.